Mit dem September kommen die Änderungen. Einige Beeren, die uns über den Sommer begleitet haben, werden weniger, dafür kommen neue Beeren wie die Fliederbeeren des Holunders dazu.
Besonders die Pilzfreunde freuen sich, da die frische Vielfalt jetzt größer ist. Die Möglichkeiten der Früchte sind so groß, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Wer die Kraft von Vitalpilzen für sich als Ergänzung zum Essensplan entdecken will, dem sei ein Blick auf die Vitalpilzkapseln wie beispielsweise dem Bio Shiitake im Shop empfohlen.
Frische Früchte bieten uns die meisten Nährwerte. Eine Übersicht findest du im aktuellen Saisonkalender von September zusammen mit ein paar Rezept-Ideen. Natürlich hat die Natur mehr zu bieten als in eine solche Übersicht passt. Regional gibt es auch Unterschiede. Vielleicht entdeckst du Früchte neu oder wieder, die warum auch immer in Vergessenheit geraten sind.
Einfach als Inspiration für deinen nächsten Einkauf.
Hier findest du darüber hinaus auch noch ein paar Rezept-Inspirationen. Die Zahl der Portionen kannst du individuell anpassen und natürlich auch ausdrucken.
Gib der Natur eine Chance deinen Körper zu nähren.
Viel Freude beim Entdecken und Genießen.