Quark macht stark, auch vegan: Quarkauflauf mit Kirschen

Diese Hauptspeise ist einfach gemacht und sättigend für die gesamte Familie. 

Da der Körper bestimmt ein Jahr für die Umstellung braucht, um wirklich wieder in der Lage zu sein, alle Inhaltsstoffe von Pflanzen und Früchten aufnehmen zu können, kommt in diesem Rezept vegan Protein zum Einsatz. Die Dosierung hierfür kannst du ganz nach deinem Bedarf anpassen. Das Vegan Protein ist sowohl für Kinder als auch für Ausdauersportler, Radfahrer und Intensivsportler geeignet. Es ist an alle gedacht!

Hafer ist sehr gut für den Darm und Kirschen sind wertvoll für Nieren, das Immunsystem und die Haut.

Tipp: Wer seinem Herzen etwas Gutes tun möchte, dem sei die Stärkung der Nieren empfohlen. Dies ist neben der Wahl von nierenstärkenden Früchten wie Auberginen durch energetisiertes Wasser möglich. Hierfür Wasser 12 Minuten lang kochen lassen. Dann hat es die optimale Energie für den Körper. Abkühlen lassen und über den Tag verteilt trinken. Diese Empfehlung stammt aus dem Erzengel Michael Buch, Band 3.

Hier findest du das Rezept. Die Zahl der Portionen kannst du individuell anpassen und natürlich auch ausdrucken.

Wenn Du mehr über die Kraft der Fibonacci-Spirale erfahren möchtest, was diese mit den Schnitttechniken von Früchten zu tun hat und welche Kräfte in Früchte für uns vorhanden sind, dann schau Dir doch einfach mal die Kochshow "Gib der Natur eine Chance" an. Kontinuierlich mit neuen Rezepten und dem besten Wissen für die Stärkung und Heilung des Körpers. Die Kochshow-Premiere kannst du hier kostenfrei ansehen.

Gib der Natur eine Chance deinen Körper zu nähren.

Viel Freude beim Entdecken und Genießen.

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