Einfaches Brot mit Hummus und frischem Tee

Du liebst frisches Brot? Mit diesem Rezept kannst du auf einfache Weise dein eigenes Brot backen.

Durch die Wahl der Gewürze, ist es bestens bekömmlich. Hier haben wir aus dem Teig Brötchen geformt, die sich für den Vorspeisen-Teller mit Hummus bestens eignen. Hummus wird aus Kichererbsen bereitet und kann als Dip oder mit weniger Flüssigkeit als Brotaufstrich verwendet werden oder auch als Soßen-Alternative mit Nudeln... Du siehst, jede Menge Möglichkeiten. Natürlich ist dieses Rezept wieder gefüllt mit dem Besten der Natur.

So sind bereits die Gewürze des Brotes: Koriander, Anis, Fenchel, Kümmel förderlich für eine starke Verdauung. Koriander ist gut für die Nieren und harntreibend. Kümmel stärkt den Darm und Fenchel wirkt stärkend für das Herz, wirkt erdend und ist hilfreich bei hohem Blutdruck. Und das ist erst der Anfang.

Hier findest du das Rezept. Die Zahl der Portionen kannst du individuell anpassen und natürlich auch ausdrucken.

Wenn Du mehr über die Kraft der Fibonacci-Spirale erfahren möchtest, was diese mit den Schnitttechniken von Früchten zu tun hat und welche Kräfte in Früchte für uns vorhanden sind, dann schau Dir doch einfach mal die Kochshow "Gib der Natur eine Chance" an. Kontinuierlich mit neuen Rezepten und dem besten Wissen für die Stärkung und Heilung des Körpers. Die Kochshow-Premiere kannst du hier kostenfrei ansehen.

Gib der Natur eine Chance deinen Körper zu nähren.

Viel Freude beim Entdecken und Genießen.

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